在 iPhone 上打开或关闭睡眠专注模式快速打开或关闭睡眠专注模式打开控制中心，轻点“专注模式”，然后轻点“睡眠”。
睡眠专注模式会在你设定的下个就寝或起床时间再次打开或关闭。
若要与其他设备共享睡眠专注模式设置，请确保打开“在设备之间共享”。前往“设置” >“专注模式”>“在设备之间共享”。
为所有睡眠定时关闭睡眠专注模式在 iPhone 上前往“健康” App 。
轻点右下方的“浏览”，然后轻点“睡眠”。
向下滚动到“你的定时”，然后轻点“所有定时与选项”。
关闭“为睡眠专注模式启用定时”。
此设置关闭后，你的睡眠定时仍然有效，但睡眠专注模式不会自动打开。你可以随时重新打开此设置。
另请参阅在 iPhone 上的“健康”中设置睡眠专注模式定时在 iPhone 上打开专注模式或设置定时
